Căderea părului Căderea părului poate fi considerat abnormal dacă cade în cantităţi mari şi lipseşte creşterea normală din nou. În fiecare caz, când observăm o cădere de păr exagerată, intervenim cu un tratament adecvat să stimulăm folciul părului, ajutând cu aceasta circulatia sângelui.Tratamentul devine cu adevărat eficace dacă are efect în două direcţii: - Încetează căderea părului - Stimulează creşterea normală din nou a părului Dacă pierdem mai mult de 40-60 fir de păr zilnic putem vorbi de căderea părului, alopecie. Pierderea părului poate fi peticit şi împrăştiat, adică difuză. Ambele pot duce la chelire irreversibilă dacă felciul părului şi negul de păr din acestea pier. Însă dacă negul părului nu piere, numai divizarea celulelor matrix aflate pe acesta încetează pentru un timp, poate cauza chelire temporară. Scopul tratamentului pentru chelirea temporară este stimularea diviziunii celulelor matrix care regenerează firele de păr, şi intensificarea depozitului de keratină şi a metabolismului a pielii capului. Caracteristicile alopeciei androgenetice Confuzia receptorilor hormonale, pierderea părului poate fi observat pe creştet. Pielea capului devine subţire, atrofiat, strălucitor. Se pot vedea dilatări a arterei firului de păr, dar fanta de ieşire a negului de păr nu este vizibilă. Formarea aceastei boli începe în tinereţe.Scopul terapeutei este întârzierea chelirii cu tratament adecvat. Caracteristici ale alopecia seborrhoeaDominarea hormoanelor masculine stimulează producerea extremă a glandelor de sebum, care duce la formarea seborrhoea. Seborrhoea cauzează shimbarea intensă a părului, mâncături neplăcute a pielii capului, îngrăşarea rapidă a părului. Căderea părului începe pe tâmple şi creştet. Firul de păr în acest caz se subţiază, este nelucios, cu lipsă nutritivă.Alte cauze ale căderii părului- probleme de tiroidism, rinichi, hormon feminin - febră cu durată lungă - consumarea anti-coagulantelor - medicamente de slăbire - dietă (nutriţie sărăcioasă, unilaterală) - circulaţie a sângelui rău - hipotensiune - anticoncepţionale - lipsă sau supradozaj de vitamine - chelire de bătraneţe Cădere de păr cauzat de stres- Se scurteşte ciclul de viată a părului, multe firuri de păr devin brusc în perioada telogen.Poate fi cauzat de: - oboseală psicho-fizică - ştirea morţii - accident - teama de căderea părului însuşi Căderea peticită a păruluiÎn acest caz părul cade în mari cantităţi, dar numai în anumite zone.Cauze: - psichologice - infecţii locale - inflamaţii (dinţi, amigdala etc.) - probleme hormonale ALOPECIA AREATA: Cauza exactă este încă necunoscută, o fel de boală autoimună. Ţesutul uman al sistemului imunitar se apără, în cazul prezent unităţile fuliculare a părului. Vindecarea este diferită la fiecare pacient, vindecare spontană sunt la 30-40%. În cazuri acute, când boala în timp scurt devine avansată, trebuie căutate focari inflamate în organism. ALOPECIA AREATA TOTALIS: vorbim de aceasta dacă cade toată părul. ALOPECIA AREATA UNIVERSALIS: este vorba de aceasta dacă părul cade nu numai de pe pielea capului dar şi de pe alte părti al corpului. ALOPECIA OPHIASIS: înseamnă căderea părului de pe ceafă până la urechi. Pe lângă pierderea părului apar probleme şi în creşterea unghiei. ANDROGEN ALOPECIA: Apare frecvent la femei androgena alopecia. În perioada de schimbare scade nivelul hormonelor feminine, ostrogen în organism. În acelaşi timp creşte nivelul hormonelor masculine, androgene prezente şi în organismul femeii. Chelirea femeilor arată un alt model decât a bărbaţilor. Putem vorbi despre pierderea părului de pe întregul cap, pe creştet putem observa o rărire liniară. TRICHOTILLOMANIE: Smulgerea, răsucirea părului cauzat de depresie. Acest fenomen în fiecare caz se explică prin motiv psichologic (boli de înghesuire) CĂDEREA PĂRULUI ŞI CHELIRE CA URMARE AL CHEMOTERAPIEI: chemoterapia aplică aşa numitele citostatice. Citostaticele distrug hotărât celulele care cresc repede şi se divizează des, cum sunt celulele tumoroase. Dar aceasta atacă nu numai celulele bolnave ci şi cele sănătoase. Aceasta cauzează pierderea de păr, care diferă la fiecare pacient, depinde de cantitea părului de înaintea tratamentului şi de intensitatea medicamentelor folosite ca tratament. După terminarea tratamentului părul creşte din nou, de multe ori devine mai des decât a fost. |
sâmbătă, 18 iunie 2011
CADEREA PARULUI
TRATAMENT HERNIE DE DISC
Hernia de disc reprezinta in sine o leziune a unui disc intervertebral. Un disc intervertebral actioneaza ca o o perna intre oasele coloanei vertebrale. Un disc este considerat herniat sau prolabat atunci cand partea moale a nucleului isi face loc prin invelisul extern slabit sau sfasiat. Daca este atins un nerv spinal, rezulta o durere imediata, foarte intensa.
Problemele discurilor intervertebrale sunt de multe ori un rezultat al imbatranirii si contribuie la o pierdere gradata a flexibilitatii, pe masura ce avansam in varsta. Dar degenerarea discului poate fi grava la unele persoane. Cazurile grave pot fi rezultatul unei deficiente a colagenului, materialul din care este construit cartilajul. Tonusul muscular scazut si obezitatea exercita, de asemenea, solicitari excesive asupra coloanei vertebrale si asupra ligamentelor care mentin discurile la locul lor.
Atat terapiile conventionale cat si cele alternative recurg la calmarea durerii, troficizare nervoasa locala, masuri de reducere a inflamatiei si de refacere a discului cartilaginos. Exceptand cazurile de degenerare a discului cu afectarea nervilor ce controleaza miscarile muschilor, hernia de disc se vindeca de la sine iar chirurgia este rareori necesara.
***
Va oferim mai jos o schema detaliata de tratament natural pentru HERNIA DE DISC, realizata si explicata punct cu punct de medicul nostru consultant pe probleme de terapii si tratamente naturiste - Dr. Doina Teodora - medic rezident pe Medicina Fizica, Recuperare si Balneologie in cadrul Spitalului Clinic Judetean de Urgenta Craiova si totodata medic consultant in terapiile Biorezonante, specializat in remedii pe baza de produse naturiste.
Pentru remedierea herniei de disc ne-evoluata pana la distructii reparabile doar pe cale chirurgicala, recomand urmatorul remediu cu produse naturiste CaliVita:
- Joint Protex, 3 pe zi, in schema de administrare 1-1-1, dupa masa (avand drept scop regenerarea discurilor intervertebrale prin continutul de condroitin si glucozamin-sulfat)- White Willow, 3 pe zi, in schema de administrare 1-1-1, dupa masa (aspirina naturala, menita sa combata durerea si inflamatia)- Shark Aid, 3 pe zi, in schema de administrare 1-1-1, inainte de masa (are dublu efect: anti-inflamator si regenerator de cartilaj).- Mega B Complex, 1 pe zi, in schema de administrare 0-1-0, dupa masa (actioneaza pe nerv, ca trofic de radacina nervoasa).- Strong Bones, 3 pe zi, in schema de administrare 1-1-1, intre mese (actioneaza pe mineralizare vertebrala si refacerea zonei osoase care a provocat - prin slabire si deviere - micro-traumatismul de nerv). ATENTIE: in perioada rece recomand versiunea Strong Bones Plus a produsului; pentru pacientii cardiaci care consuma medicamente beta-blocante, in loc de Strong Bones se va administra Vital A / B / AB / 0, 2 pe zi, in schema de administrare 1-1-0, dupa masa.
- Optional, se poate utiliza dispozitivul energetic de uz personal BioHarmonex, pe programele energetice corespunzatoare: Sistem imunitatar, Terminatii nervoase, Oase si Coloana Vertebrala, Durere, Meridiane energetice.- Optional se va consuma apa alcalina (vezi dispozitivul Aquarion), deosebit de benefica in curatarea si alcalinizarea sangelui (fapt care opreste demineralizarea osos-cartilaginoasa produsa prin mecanismul automat de reglare a ph-ului sanguin cu ajutorul substantelor alcaline imprumutate de la articulatii si oase), reglarea metabolismului, normalizarea absorbtiei intestinale a nutrientilor, hranirea optima a celulelor si preintampinarea comportamentelor aberante la nivel celular, ridicarea imunitatii, oxigenarea in profunzime a tesuturilor.
CUM SCAPI DE DURERILE DE SPATE
Indiferent de varsta si constitutie fizica, durerea lombara esteresimtita, mai mult sau mai putin intens, in diverse etape ale vietii.
Daca nu ai suferit nicicand de dureri de spate, esti una dintre foarteputinele persoane norocoase. Identificarea cauzelor si eliminarea lorprin corectarea posturii pot preveni transformarea acestei afectiuniintr-o suferinta cronica.
Desi unele dintre cauzele durerii lombare sunt usor de diagnosticat(artroza, hernia de disc sau traumatismele), in alte cazuri cauza este maigreu de identificat. Pozitiile defectuoase, sarcina, exercitiile fizice,gradinaritul, chiar si schimbarea vremii constituie imprejurari in care sedeclanseaza afectiunea. Aceasta poate fi agravata de stres si anxietate.Medicamentele de combatere a durerii, ca aspirina si paracetamolul, potreduce imediat simptomele. Aspirina reduce in acelasi timp si inflamatia,cu conditia sa iei doza maxima timp de 1-2 zile.
Daca durerea nu este prea severa, roaga-ti partenerul sa maseze zonaafectata.
Incearca sa faci exercitii usoare; intinderile ajuta la relaxareamusculaturii incordate; sederea la pat poate amana insanatosirea. Cucat devii activ mai repede, cu atat mai grabnic te vei reface.Incearca o compresa cu gheata pentru a reduce inflamatia. Daca durereanu cedeaza, daca este severa sau persista mai mult de doua zile, trebuiesa te adresezi medicului de familie. In continuare, prezentam cel maides intalnite cauze care pot declansa dureri de spate.
Sedentarismul
Combaterea sedentarismului prin efectuarea regulata a unor exercitiifizice este esentiala. Pentru a preveni durerile dorsale, e nevoie deexercitii de intarire a musculaturii spatelui.
Inscrie-te la un curs de gimnastica aerobica si cere-i instructoruluiexercitii care sa ajute la destinderea coloanei vertebrale.
Sederea indelungata in picioare sau la birou
Daca lucrezi un timp indelungat intr-o pozitie fixa sau daca faci mereuaceleasi miscari, poti avea probleme cu spatele. De asemenea, nu e binesa petreci timp indelungat la volan. Daca ai o munca stresanta sau teconcentrezi asupra ecranului calculatorului, iti pierzi pozitia naturalaa corpului, iar reflexele posturale sunt alterate. Musculatura motorieoboseste repede si incepe sa doara.
Pozitia defectuoasa
Specialistii sunt de parere ca pozitia in care stam constituie o cauzamajora a durerilor de spate. Cu cat inaintam in varsta, musculatura siarticulatiile sunt mai afectate de pozitiile defectuoase. Incearca sa-ticontrolezi pozitia la intervale regulate pe parcursul zilei, astfel incatsa-ti formezi deprinderea corecta de sedere, indiferent daca stai la birousau intinsa pe o canapea. Chiar si pozitia in care sedem pe o canapeasau fotoliu nu trebuie ignorata - a sta confortabil nu inseamna a staneglijent. Canapelele joase sunt ideale pentru o tinuta corecta. Acesteatrebuie sa aiba o inaltime care sa permita tinerea picioarelor indoite,cu talpile pe podea si cu genunchii la nivelul coapselor.
Miscarile bruste
Desi coloana vertebrala este flexibila, unele miscari bruste de aplecaresi rotire pot adesea declansa durerea. Junghiurile lombare acute potfi declansate chiar si de miscari banale, cum ar fi aplecarile. Candcari obiecte grele sau te incordezi sa ridici un copil pentru a-l punesau scoate din patut (sunt cele mai frecvente imprejurari cand femeilesufera de probleme lombare), trebuie sa eviti miscarile de rotatie sauaplecarile laterale.
Pentru a ridica diverse lucruri, lasa-te in jos, .pe vine", pentru a apucaobiectul, apoi impinge din genunchi, lasand sa actioneze musculatura,si nu coloana. Pastreaza coloana dreapta in timp ce ridici si tinegreutatea cat mai aproape de corp. Miscarea trebuie sa fie lenta. }inecapul ridicat si suge-ti burta.
Sporturi care implica factori de risc
Tenisul, care implica multe aplecari si rotiri rapide, este sportul carepoate cauza aparitia celor mai multe afectiuni ale spatelui. Masajulpoate ajuta la imbunatatirea circulatiei si la relaxarea musculaturii.
Caratul bagajelor
O sacosa grea carata intr-o mana sau pe umar forteaza coloanavertebrala. Scolarii sunt cei mai susceptibili de asemenea probleme. Dacatrebuie sa cari o greutate, incearca sa contrabalansezi cu alta incealalta mana, astfel incat sa nu fie nevoie sa te apleci intr-oparte. Cel mai bine ar fi sa o transporti in spate sau in fata.
Durerea asociata ciclului menstrual
In timpul ciclului menstrual, pot aparea dureri lombare. Ele pot fitratate prin administrarea de analgezice (Saridon, Nurofen, Paracetamol,Panadol etc.) si prin masaj usor. Exercitiile pot, de asemenea, saatenueze durerile menstruale, ele putand stimula circulatia si diminuacongestia pelviana ce cauzeaza aceste dureri.
Sarcina si maternitatea
Durerile de spate sunt frecvente in timpul sarcinii si dupa nastere,2/3 din tinerele mame plangandu-se de dureri dorsale.
Cel mai frecvent, durerea este resimtita in zona lombara si la bazacoloanei vertebrale. In timpul sarcinii, pentru a contrabalansa greutateasuplimentara, femeile au tendinta sa stea aplecate spre spate, ceea ceduce la arcuirea excesiva a coloanei vertebrale lombare. De asemenea,hormonii secretati in timpul sarcinii destind ligamentele articulare sipermit pelvisului sa se dilate in timpul travaliului si al nasterii.Problemele dorsale se pot agrava dupa nastere cand, tinand nou-nascutulin brate, se adauga o noua solicitare pentru coloana deja solicitata. Intimpul sarcinii si dupa nastere, mama trebuie sa fie foarte atenta candridica sau cara ceva (zona lombara trebuie sa fie sustinuta) si cand merge(este indicat sa stea dreapta si sa evite tocurile inalte).
Pentru a atenua durerile, incearca sa te intinzi ca o pisica (stai inpatru labe si, aplecand capul, arcuieste spatele in sus) si sa facimiscari de rotire a bazinului (in sus si inainte). Un corset poate,de asemenea, usura durerile. Un tratament regulat, in timpul sarcinii(mai ales dupa primul trimestru), la fizioterapeut, poate fi o masurapreventiva utila.
Care sunt remediile?
Daca ai o slujba care te tine mult timp "tintuita" pe scaun, iaurmatoarele masuri:
Asigura-te ca biroul tau si ecranul calculatorului sunt situate lainaltimea potrivita, astfel incat sa nu stai aplecata sau in pozitiiincomode;
Tine ambele picioare pe podea si nu sta picior peste picior,deoarece circulatia va fi ingreunata, iar coloana vertebrala nu va stadreapta. Foarte indicate sunt birourile prevazute cu o stinghie pe caresa-ti sprijini picioarele;
Tine receptorul telefonului la ureche cu mana, nu cu umarul;
Nu sta cu barbia in afara, deoarece muschii gatului vor fi incordati;
Regleaza scaunul de la birou astfel incat sa asigure o pozitie corectaa coloanei vertebrale;
Nu uita sa te destinzi din cand in cand. Ridica-te si plimba-te sau facateva intinderi o data la 30 min.
Daca nu ai suferit nicicand de dureri de spate, esti una dintre foarteputinele persoane norocoase. Identificarea cauzelor si eliminarea lorprin corectarea posturii pot preveni transformarea acestei afectiuniintr-o suferinta cronica.
Desi unele dintre cauzele durerii lombare sunt usor de diagnosticat(artroza, hernia de disc sau traumatismele), in alte cazuri cauza este maigreu de identificat. Pozitiile defectuoase, sarcina, exercitiile fizice,gradinaritul, chiar si schimbarea vremii constituie imprejurari in care sedeclanseaza afectiunea. Aceasta poate fi agravata de stres si anxietate.Medicamentele de combatere a durerii, ca aspirina si paracetamolul, potreduce imediat simptomele. Aspirina reduce in acelasi timp si inflamatia,cu conditia sa iei doza maxima timp de 1-2 zile.
Daca durerea nu este prea severa, roaga-ti partenerul sa maseze zonaafectata.
Incearca sa faci exercitii usoare; intinderile ajuta la relaxareamusculaturii incordate; sederea la pat poate amana insanatosirea. Cucat devii activ mai repede, cu atat mai grabnic te vei reface.Incearca o compresa cu gheata pentru a reduce inflamatia. Daca durereanu cedeaza, daca este severa sau persista mai mult de doua zile, trebuiesa te adresezi medicului de familie. In continuare, prezentam cel maides intalnite cauze care pot declansa dureri de spate.
Sedentarismul
Combaterea sedentarismului prin efectuarea regulata a unor exercitiifizice este esentiala. Pentru a preveni durerile dorsale, e nevoie deexercitii de intarire a musculaturii spatelui.
Inscrie-te la un curs de gimnastica aerobica si cere-i instructoruluiexercitii care sa ajute la destinderea coloanei vertebrale.
Sederea indelungata in picioare sau la birou
Daca lucrezi un timp indelungat intr-o pozitie fixa sau daca faci mereuaceleasi miscari, poti avea probleme cu spatele. De asemenea, nu e binesa petreci timp indelungat la volan. Daca ai o munca stresanta sau teconcentrezi asupra ecranului calculatorului, iti pierzi pozitia naturalaa corpului, iar reflexele posturale sunt alterate. Musculatura motorieoboseste repede si incepe sa doara.
Pozitia defectuoasa
Specialistii sunt de parere ca pozitia in care stam constituie o cauzamajora a durerilor de spate. Cu cat inaintam in varsta, musculatura siarticulatiile sunt mai afectate de pozitiile defectuoase. Incearca sa-ticontrolezi pozitia la intervale regulate pe parcursul zilei, astfel incatsa-ti formezi deprinderea corecta de sedere, indiferent daca stai la birousau intinsa pe o canapea. Chiar si pozitia in care sedem pe o canapeasau fotoliu nu trebuie ignorata - a sta confortabil nu inseamna a staneglijent. Canapelele joase sunt ideale pentru o tinuta corecta. Acesteatrebuie sa aiba o inaltime care sa permita tinerea picioarelor indoite,cu talpile pe podea si cu genunchii la nivelul coapselor.
Miscarile bruste
Desi coloana vertebrala este flexibila, unele miscari bruste de aplecaresi rotire pot adesea declansa durerea. Junghiurile lombare acute potfi declansate chiar si de miscari banale, cum ar fi aplecarile. Candcari obiecte grele sau te incordezi sa ridici un copil pentru a-l punesau scoate din patut (sunt cele mai frecvente imprejurari cand femeilesufera de probleme lombare), trebuie sa eviti miscarile de rotatie sauaplecarile laterale.
Pentru a ridica diverse lucruri, lasa-te in jos, .pe vine", pentru a apucaobiectul, apoi impinge din genunchi, lasand sa actioneze musculatura,si nu coloana. Pastreaza coloana dreapta in timp ce ridici si tinegreutatea cat mai aproape de corp. Miscarea trebuie sa fie lenta. }inecapul ridicat si suge-ti burta.
Sporturi care implica factori de risc
Tenisul, care implica multe aplecari si rotiri rapide, este sportul carepoate cauza aparitia celor mai multe afectiuni ale spatelui. Masajulpoate ajuta la imbunatatirea circulatiei si la relaxarea musculaturii.
Caratul bagajelor
O sacosa grea carata intr-o mana sau pe umar forteaza coloanavertebrala. Scolarii sunt cei mai susceptibili de asemenea probleme. Dacatrebuie sa cari o greutate, incearca sa contrabalansezi cu alta incealalta mana, astfel incat sa nu fie nevoie sa te apleci intr-oparte. Cel mai bine ar fi sa o transporti in spate sau in fata.
Durerea asociata ciclului menstrual
In timpul ciclului menstrual, pot aparea dureri lombare. Ele pot fitratate prin administrarea de analgezice (Saridon, Nurofen, Paracetamol,Panadol etc.) si prin masaj usor. Exercitiile pot, de asemenea, saatenueze durerile menstruale, ele putand stimula circulatia si diminuacongestia pelviana ce cauzeaza aceste dureri.
Sarcina si maternitatea
Durerile de spate sunt frecvente in timpul sarcinii si dupa nastere,2/3 din tinerele mame plangandu-se de dureri dorsale.
Cel mai frecvent, durerea este resimtita in zona lombara si la bazacoloanei vertebrale. In timpul sarcinii, pentru a contrabalansa greutateasuplimentara, femeile au tendinta sa stea aplecate spre spate, ceea ceduce la arcuirea excesiva a coloanei vertebrale lombare. De asemenea,hormonii secretati in timpul sarcinii destind ligamentele articulare sipermit pelvisului sa se dilate in timpul travaliului si al nasterii.Problemele dorsale se pot agrava dupa nastere cand, tinand nou-nascutulin brate, se adauga o noua solicitare pentru coloana deja solicitata. Intimpul sarcinii si dupa nastere, mama trebuie sa fie foarte atenta candridica sau cara ceva (zona lombara trebuie sa fie sustinuta) si cand merge(este indicat sa stea dreapta si sa evite tocurile inalte).
Pentru a atenua durerile, incearca sa te intinzi ca o pisica (stai inpatru labe si, aplecand capul, arcuieste spatele in sus) si sa facimiscari de rotire a bazinului (in sus si inainte). Un corset poate,de asemenea, usura durerile. Un tratament regulat, in timpul sarcinii(mai ales dupa primul trimestru), la fizioterapeut, poate fi o masurapreventiva utila.
Care sunt remediile?
Daca ai o slujba care te tine mult timp "tintuita" pe scaun, iaurmatoarele masuri:
Asigura-te ca biroul tau si ecranul calculatorului sunt situate lainaltimea potrivita, astfel incat sa nu stai aplecata sau in pozitiiincomode;
Tine ambele picioare pe podea si nu sta picior peste picior,deoarece circulatia va fi ingreunata, iar coloana vertebrala nu va stadreapta. Foarte indicate sunt birourile prevazute cu o stinghie pe caresa-ti sprijini picioarele;
Tine receptorul telefonului la ureche cu mana, nu cu umarul;
Nu sta cu barbia in afara, deoarece muschii gatului vor fi incordati;
Regleaza scaunul de la birou astfel incat sa asigure o pozitie corectaa coloanei vertebrale;
Nu uita sa te destinzi din cand in cand. Ridica-te si plimba-te sau facateva intinderi o data la 30 min.
INGRIJIRE TEN
Preocuparea pentru sanatate si frumusete dateaza de mii de ani. Dintotdeauna, notiunea de frumusete a fost asociata cu cea de curatenie. in cele mai indepartate vremuri, oamenii foloseau grasimile si uleiurile pentru a-si curata si netezi pielea; alifiile din ulei de palmier, ricin, untura, miere si te i-au aparat de insolatii, frig, vant ori arsuri.
A fi frumos pare un dar divin. Exista o adevarata literatura despre felul in care omul si-a mentinut, ingrijit ori chiar sporit frumusetea. Ma gandesc la Cleopatra, la primul ei indrumar de cosmetica, la Ovidiu, care a scris un "cod\" al cosmeticelor, la femeile celebre (Popeea, sotia lui Nero, folosea o lotiune de fata ce continea miere in amestec cu lapte de magarita) si chiar la cele obisnuite, care isi ingrijeau fata si trupul cu produsele naturale ce le stateau la indemana.
Cosmetologia (kosmetikos = arta de a-si face toaleta, logos = stiinta) sau cosmetica sta astazi la dispozitia noastra cu o imensa varietate de proceduri si produse ce corespund datelor fiziologice ale pielii.
Pielea, aceasta mantie a organismului, trebuie ingrijita, protejata, tratata. ingrijirilecosmetice depind, in primul rand, de tipul de ten si de calitatea acestuia. Studiind pielea prin dirse metode (vizuala, palpare, aparate de diagnostic moderne), observam o serie de caracteristici ce incadreaza tenul intr-o anumita categorie, in functie de criteriile lui morfo-functionale:
5. tipuri intermediare de ten.
1. Tenul normal reflecta o stare de echilibru, de sanatate a organismului, fara tulburari la nici un nil. Se caracterizeaza prin piele neteda, catifelata, pori invizibili, luciu slab si culoare usor rozata.
Acest tip de ten se intalneste la persoaneie foarte tinere, mai rar dupa varsta de 20 de ani. ingrijirile cosmetice au ca scop mentinerea aspectului armonios cu ajutorul produselor ce curata in profunzime pielea si ii mentin aspectul ferm, tonic; se folosesc creme si masti emoliente fara incarcatura prea mare de substante biologic acti.
2. Tenul uscat se caracterizeaza prin lipsa sau diminuarea peliculei hidrolipidice cutanate (stratul protector tn compozitii caruia intra substante complexe grase si apa).
Tenul uscat este extrem de sensibil si fragil, fiind predispus la ridare timpurie. Din acest motiv necesita o ingrijire corecta. Se va aa in dere hidratarea lui permanenta, folosirea de produse adecvate, cat mai naturale, si efectuarea periodica de tratamente personalizate la cabinetul de cosmetica. Uscaciunea poate fi determinata de hipofunctia glandelor sebacee, caz in care tenul se numeste alipic (fara grasime): este mat, are pori mici, riduri superficiale si culoare stearsa; prezinta descuamare furfuracee (cojire fina) si elasticitate diminuata.
Lotiunile folosite nu trebuie sa contina alcool, ci extracte de te. Se recomanda creme nutriti, hidratante, de protectie, care sa asigure necesarul de substante grase vitalizante. La acest tip de ten, machiajul, pe langa rolul estetic, are un important rol de protectie. O aitfel de uscaciune se datoreaza lipsei apei, adica deshidratarii cutanate. Deshidratarea tenului poate fi numai superficiala, cauzata de stres, oboseala, poluare, soare, vant, frig sau produse cosmetice neadecvate. Deshidratarea profunda afecteaza si celelalte tesuturi ale pielii, dermul si hipodermul; de cele mai multe ori, cauzele acestei deficiente sunt de natura interna. Tenul deshidratat se caracterizeaza prin piele subtire, foarte fina si sensibila, tonus diminuat, culoare stearsa, aspect usor pergamentos; se rideaza foarte usor.Ingrijirea cosmetica presupune folosirea produselor de hranire si hidratare ce contin ingrediente biologic acti.
3. Tenul gras se caracterizeaza printr-o hipersecretie a glandelor sebacee. Anomalia poate aa cauze dirse: alimentar echilibrat" class="alin2">regim alimentar cu prea multe grasimi, proteine, prajeli si dulciuri rafinate, soare in exces, produse cosmetice neadecvate, dezechilibre endocrine sau genetice. Tenul gras poate fi uleios si prezinta o scurgere libera a sebumului la nilul pielii, pori deschisi, piele lucioasa si ingrosata, culoare galbuie, descuamare (sensibilitate la agenti microbieni).
Acest tip de ten prezinta si o deshidratare superficiala, pentru ca sebumul blocheaza circulatia intracelulara. Curatarea se face cu emulsii speciale si lotiuni tonice care asigura si reglarea secretiei sebacee. Spalatul se face cu sapunuri speciale; sunt recomandate masti absorbante si creme reductoare. Gomajul este obligatoriu ce) putin o data pe saptamana. Machiajul cu pudre usor sicati are un rol benefic.
Tenul asfixie prezinta piele neregulata, aspra, ingrosata, culoare cenusie, circulatie sangvina si limfatica deficitara,
Pentru a remedia aceste neajunsuri, feriti-va de soare, introduceti in alimentatie cat mai multe legume si fructe proaspete, vitamine din complexul B, cereale integrale. Evitati si combateti constipatia ori statul timp indelungat in incaperi inchise.
Produsele cosmetice recomandate: demachiantele si lotiunile tonice cu actiune de curatare si reglare blanda, neiritanta, care sa refaca filmul hidrolipidic al pielii. Numai asa pielea poate fi tratata eficient. Sunt indicate cremele hidratante pe baza de extracte de te si legume cu rol de reducere a secretiei sebacee. Trebuie insistat in mod deosebit pe procesul de curatire a tenului atat in programul de ingrijire la domiciliu, cat si in cadrul cosmetic efectuat de specialist. Mastile astringente, gomajul, peelingul cosmetic si, la nevoie, medical ( mai jos, cap. 5.6.5.) sunt procedee de baza in ingrijirea tenului gras.
4. Tenul mixt este cel mai frecnt. Axul facial (frunte, nas, barbie) are aspect de ten gras, restul partilor fetei apropiindu-se fie de caracteristicile tenului normal, fie de ale celui uscat. Exista tenuri sensibile care, la schimbarile bruste de temperatura sau in timpul emotiilor, prezinta o roseata difuza pe pometi, pe aripile nasului si barbie. in timp, datorita repetarii puseelor congesti, vasele capilare de la suprafata pielii se dilata si devin vizibile. Acestea poarta numele de telangiectazii si pot lua aspect de cuperoza. Sensibilitatea tenului poate fi tinuta in frau prin evitarea excesului de sapun si soare, precum si a variatiilor de temperatura. De asemenea, trebuie evitate condimentele, abuzul de cafea, alcoolul.
Produsele cosmetice recomandate sunt cele emoliente, calmante, decongesti, pe baza de rutin si azulen, care au rolul de a stopa aceste neajunsuri. Neingrijita, cuperoza, pe fondul modificarilor datorate menopauzei, se poate accentua.
A fi frumos pare un dar divin. Exista o adevarata literatura despre felul in care omul si-a mentinut, ingrijit ori chiar sporit frumusetea. Ma gandesc la Cleopatra, la primul ei indrumar de cosmetica, la Ovidiu, care a scris un "cod\" al cosmeticelor, la femeile celebre (Popeea, sotia lui Nero, folosea o lotiune de fata ce continea miere in amestec cu lapte de magarita) si chiar la cele obisnuite, care isi ingrijeau fata si trupul cu produsele naturale ce le stateau la indemana.
Cosmetologia (kosmetikos = arta de a-si face toaleta, logos = stiinta) sau cosmetica sta astazi la dispozitia noastra cu o imensa varietate de proceduri si produse ce corespund datelor fiziologice ale pielii.
Pielea, aceasta mantie a organismului, trebuie ingrijita, protejata, tratata. ingrijirilecosmetice depind, in primul rand, de tipul de ten si de calitatea acestuia. Studiind pielea prin dirse metode (vizuala, palpare, aparate de diagnostic moderne), observam o serie de caracteristici ce incadreaza tenul intr-o anumita categorie, in functie de criteriile lui morfo-functionale:
1. ten normal; 2. ten uscat; 3. ten gras; 4. ten mixt;
5. tipuri intermediare de ten.1. Tenul normal reflecta o stare de echilibru, de sanatate a organismului, fara tulburari la nici un nil. Se caracterizeaza prin piele neteda, catifelata, pori invizibili, luciu slab si culoare usor rozata.
Acest tip de ten se intalneste la persoaneie foarte tinere, mai rar dupa varsta de 20 de ani. ingrijirile cosmetice au ca scop mentinerea aspectului armonios cu ajutorul produselor ce curata in profunzime pielea si ii mentin aspectul ferm, tonic; se folosesc creme si masti emoliente fara incarcatura prea mare de substante biologic acti.
2. Tenul uscat se caracterizeaza prin lipsa sau diminuarea peliculei hidrolipidice cutanate (stratul protector tn compozitii caruia intra substante complexe grase si apa).
Tenul uscat este extrem de sensibil si fragil, fiind predispus la ridare timpurie. Din acest motiv necesita o ingrijire corecta. Se va aa in dere hidratarea lui permanenta, folosirea de produse adecvate, cat mai naturale, si efectuarea periodica de tratamente personalizate la cabinetul de cosmetica. Uscaciunea poate fi determinata de hipofunctia glandelor sebacee, caz in care tenul se numeste alipic (fara grasime): este mat, are pori mici, riduri superficiale si culoare stearsa; prezinta descuamare furfuracee (cojire fina) si elasticitate diminuata.
Lotiunile folosite nu trebuie sa contina alcool, ci extracte de te. Se recomanda creme nutriti, hidratante, de protectie, care sa asigure necesarul de substante grase vitalizante. La acest tip de ten, machiajul, pe langa rolul estetic, are un important rol de protectie. O aitfel de uscaciune se datoreaza lipsei apei, adica deshidratarii cutanate. Deshidratarea tenului poate fi numai superficiala, cauzata de stres, oboseala, poluare, soare, vant, frig sau produse cosmetice neadecvate. Deshidratarea profunda afecteaza si celelalte tesuturi ale pielii, dermul si hipodermul; de cele mai multe ori, cauzele acestei deficiente sunt de natura interna. Tenul deshidratat se caracterizeaza prin piele subtire, foarte fina si sensibila, tonus diminuat, culoare stearsa, aspect usor pergamentos; se rideaza foarte usor.Ingrijirea cosmetica presupune folosirea produselor de hranire si hidratare ce contin ingrediente biologic acti.
3. Tenul gras se caracterizeaza printr-o hipersecretie a glandelor sebacee. Anomalia poate aa cauze dirse: alimentar echilibrat" class="alin2">regim alimentar cu prea multe grasimi, proteine, prajeli si dulciuri rafinate, soare in exces, produse cosmetice neadecvate, dezechilibre endocrine sau genetice. Tenul gras poate fi uleios si prezinta o scurgere libera a sebumului la nilul pielii, pori deschisi, piele lucioasa si ingrosata, culoare galbuie, descuamare (sensibilitate la agenti microbieni).
Acest tip de ten prezinta si o deshidratare superficiala, pentru ca sebumul blocheaza circulatia intracelulara. Curatarea se face cu emulsii speciale si lotiuni tonice care asigura si reglarea secretiei sebacee. Spalatul se face cu sapunuri speciale; sunt recomandate masti absorbante si creme reductoare. Gomajul este obligatoriu ce) putin o data pe saptamana. Machiajul cu pudre usor sicati are un rol benefic.
Tenul asfixie prezinta piele neregulata, aspra, ingrosata, culoare cenusie, circulatie sangvina si limfatica deficitara,
Pentru a remedia aceste neajunsuri, feriti-va de soare, introduceti in alimentatie cat mai multe legume si fructe proaspete, vitamine din complexul B, cereale integrale. Evitati si combateti constipatia ori statul timp indelungat in incaperi inchise.
Produsele cosmetice recomandate: demachiantele si lotiunile tonice cu actiune de curatare si reglare blanda, neiritanta, care sa refaca filmul hidrolipidic al pielii. Numai asa pielea poate fi tratata eficient. Sunt indicate cremele hidratante pe baza de extracte de te si legume cu rol de reducere a secretiei sebacee. Trebuie insistat in mod deosebit pe procesul de curatire a tenului atat in programul de ingrijire la domiciliu, cat si in cadrul cosmetic efectuat de specialist. Mastile astringente, gomajul, peelingul cosmetic si, la nevoie, medical ( mai jos, cap. 5.6.5.) sunt procedee de baza in ingrijirea tenului gras.
4. Tenul mixt este cel mai frecnt. Axul facial (frunte, nas, barbie) are aspect de ten gras, restul partilor fetei apropiindu-se fie de caracteristicile tenului normal, fie de ale celui uscat. Exista tenuri sensibile care, la schimbarile bruste de temperatura sau in timpul emotiilor, prezinta o roseata difuza pe pometi, pe aripile nasului si barbie. in timp, datorita repetarii puseelor congesti, vasele capilare de la suprafata pielii se dilata si devin vizibile. Acestea poarta numele de telangiectazii si pot lua aspect de cuperoza. Sensibilitatea tenului poate fi tinuta in frau prin evitarea excesului de sapun si soare, precum si a variatiilor de temperatura. De asemenea, trebuie evitate condimentele, abuzul de cafea, alcoolul.
Produsele cosmetice recomandate sunt cele emoliente, calmante, decongesti, pe baza de rutin si azulen, care au rolul de a stopa aceste neajunsuri. Neingrijita, cuperoza, pe fondul modificarilor datorate menopauzei, se poate accentua.
Alimentatia si sanatatea
Omul considera hrana ca fiind de o importanta vitala. De-a lungul vietii, alimentatia este elementul de baza care mentine viata si ofera celulelor energia necesara, pentru ca organele si tesuturile sa poata intreprinde actiuni coordonate. Viata umana este asemenea unui mic copac, care are nevoie constanta de apa, de îngrasamint si, obisnuindu-l sa creasca puternic. La fel se intampla si cu importanta alimentatiei pentru viata umana. În cursul suplimentarii alimentatiei, doar alimentatia echilibrată poate preveni organismul de a ajunge la dezechilibrul dintre ying si yang, care duce la boala.
Suplimentii nutritivi ar trebui sa fie rezonabili si stiintifici. Cand cineva se imbolnaveste, primeste tratament; cand cineva este sanatos, se fereste de boala. De aceea, prevenirea bolii este problema principala în mentinerea sanatatii.
Alimentatia sanatoasa si echilibrata, precum si un stil de viata îmbunatatit poate adapta si spori imunitatea corpului. ,,Pretuieste viata prin pastrarea sanatatii." Un regim activ de ingrijire a sanatatii, bazat pe prevenirea bolii, îsi ia sanatatea din alimentatie, sporind astfel calitatea vietii.Subnutritia, mancatul în exces, si alimentatia ne-echilibrata reprezinta manifestarile majore de malnutritie, care afecteaza direct sanatatea. Trebuie sa mancam adecvat pentru a trai o viata sanatoasa. Starea de sanatate cere o cultivare continua pe tot parcursul vietii. Suplimentarea nutritivă provine în principal din surse externe, si anume, alimentatia. Oricum, exista multe feluri de a manca:
1. A manca pentru a supravietui;
2. Satisfacerea poftei;
3. Echilibrarea alimentatiei, si anume, consumul cu masura a ceva ce place si a manca în mod constient ceva ce nu place. Punctele-cheie in obiceiurile alimentare le reprezinta moderatia, legumele, a nu consuma alimente prea gatite, a manca încet, a manca usor, prospetime, varietatea, rece (la temperatura camerei), disociat, imbunatatire, si abstinenta. Doar atunci putem avea un organism sanatos si putem trai viata în adevaratul ei sens.
Leonardo da Vinci a avut intuitia ca omul va fi capabil sa zboare si chiar a zburat. Jules Vernes si-a imaginat ca vom putea calatori pe sub apa si exact asa s-a intamplat. Dar nici unul din ei nu a prevazut ca, dupa anul doua mii, problema cea mai mare cu care se confrunta o parte insemnata a omenirii va fi manacarea: cantitati enorme de alimente care stau la dispozitie si faptul ca nu ne putem tempera pofta. Din acest motiv suntem indispusi, fara succes si chiar bolnavi.
MULTA SANATATE
Abonați-vă la:
Postări (Atom)